Millennials Burnout

hyhhyhyhyhy

Dalam artikel populer dari BuzzFeed, Anne Helen Petersen menjelaskan bagaimana Millennials (orang yang lahir antara 1981 dan 1996) menjadi “generasi kelelahan”. Dia menjelaskan beberapa konsekuensi yang mencolok dari kelelahan. Petersen menyebutnya dengan “Errand Paralysis”.

Ditandai dengan kesulitan melakukan tugas-tugas yang sederhana atau tugas biasa. Errand Paralysis adalah mental blok, dinding yang muncul tiap kali kamu melihat daftar pekerjaan apa saja yang akan kamu lakukan atau to-do-list.

Menurut Petersen, banyak faktor yang berkontribusi terhadap burnout ini. Bermula dari banyaknya pekerjaan yang menantang dan kondisi ekonomi yang sedang di hadapi para Millennials.

Dia juga menjelaskan “Intensive Parenting” sebagai faktor yang berkontribusi besar. Karena generasi Milenial telah dilatih tanpa henti dan dipersiapkan untuk tempat kerja oleh orang tua mereka. Mereka telah di ajarkan bahwa mereka harus bekerja sepanjang waktu atau terlibat dalam pencarian tanpa henti dalam pengoptimalan diri.

Kesamaan dengan kelelahan kerja pada millennials

Millennials

Millennials Burnout memiliki banyak kesamaan dengan kelelahan biasa. Sering dikenal sebagai kelelahan kerja. Burnout adalah respon terhadap stres berkepanjangan dan biasanya melibatkan kelelahan emosional, sinisme atau detasemen, dan merasa tidak efektif.

Enam faktor risiko utama untuk kelelahan kerja memiliki beban kerja yang luar biasa, kontrol terbatas, pekerjaan yang tidak bermanfaat, pekerjaan yang tidak adil, pekerjaan yang bertentangan dengan nilai dan kurangnya komunitas di tempat kerja.

Orang yang berada di dalam lingkungan yang kompleks, penuh kontradiksi, dan terkadang bermusuhan rentan terhadap kelelahan. Jika generasi Milenial ditemukan menderita tingkat kelelahan yang lebih tinggi, ini mungkin menunjukkan bahwa mereka menghadapi lingkungan yang lebih bermasalah.

Gejala nya mungkin hampir sama dengan gejala stress yang dirasakan smeua orang. Akan tetapi Millenials Burnout ini terjadi dengan waktu singkat, tak terduga dan belum banya ilmuan yang memperhatikan lebih terhadap masalah ini.

Sebagai contoh, kita tahu bahwa persaingan sosial memiliki peran penting dalam terjadinya kelelahan kerja. Bagi generasi Milenial, persaingan sosial dan perbandingan terjadi secara terus-menerus tanpa henti. Diperkuat adanya perbandingan secara online.

Baca Juga Game Yang Bisa Mengasah Otakmu

Bahkan jika kamu menghindari penggunaan media sosial, menggunakan teknologi dan menjadi “online” bisa secara fisik dan emosional melelahkan. Penggunaan internet yang berlebihan telah dikaitkan dengan kelelahan di sekolah.

Penelitian awal menunjukkan ada perbedaan generasi. Secara khusus, ada perbedaan bagaimana milenial merespon kelelahan emosional dengan Baby Boomer (orang yang lahir antara 1946 dan 1964). Ketika merasa kelelahan secara emosional, generasi milenals lebih cenderung merasa tidak puas dan ingin meninggalkan pekerjaan mereka daripada Baby Boomer.

Penelitian terhadap Burnout ini menunjukkan bahwa lingkungan yang kompleks dan stressors, ditambah dengan harapan yang tinggi, menciptakan kondisi untuk kelelahan kerja. Hal yang sama terjadi pada Millennials Burnout yang mengacu pada pengertian yang sama dari perfeksionisme.

Sebuah pendekatan baru untuk menanggulangi kelelahan kerja adalah melatih orang untuk menjadi lebih tangguh. Hal ini didukung oleh asumsi bahwa orang yang sangat kompeten dapat meningkatkan praktik kerja mereka untuk menghindari kelelahan.

Pekerjaan mereka terus menjadi lebih kompleks, dengan teknologi baru yang diperkenalkan, tanpa pelatihan yang diperlukan untuk menggunakannya. Mereka bekerja shift panjang tanpa istirahat dan memiliki lingkungan yang buruk untuk bekerja di Jam dan pergantian shift yang menantang.

Karakteristik ini mungkin terlihat cukup akrab dengan Millennials. Karena milenial cenderung bekerja tanpa waktu yang jelas dan cenderung mudah bosan ketika melakukan pekerjaan yang sama dalam waktu yang lama.

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

Postingan Terkait

Tinggalkan Balasan