Kesedihan Dapat Meningkatkan Memori Kamu

dog-2785074_1920

memori

Dalam satu studi lapangan. Beberapa peneliti menemukan bahwa pada saat hujan, hari yang tidak menyenangkan menghasilkan suasana hati buruk. Memori kamu memiliki ingatan yang jauh lebih baik dari rincian objek yang kamu lihat di sebuah toko.

Pada hari cerah, cerah ketika kamu merasa bahagia memori kamu jauh kurang akurat dalam situasi yang identik. Tampaknya suasana hati yang positif mengganggu, dan suasana hati negatif meningkatkan perhatian dan memori untuk rincian insidental di lingkungan kamu.

Dalam percobaan lain, Joseph P. Fergas dan rekannya menunjukkan para peserta penelitian sebuah foto dari situasi yang berbeda. Satu sebuah adegan kecelakaan mobil dan satu sebuah adegan pesta pernikahan.

Kemudian, Joseph dan rekannya meminta peserta untuk mengingat kenangan bahagia atau sedih dari masa lalu mereka, dalam rangka untuk menggeser suasana hati mereka. Mereka kemudian menerima beberapa pertanyaan tentang foto, yang dimanipulasi sehingga pertanyaannya tidak mengandung informasi yang menyesatkan atau palsu.

“Apakah Kamu melihat tanda berhenti di tempat kejadian?. Dimana letak pasti tanda berhentinya? Atau hanya ada tanda melaju?. Joseph kemudian menguji memori para peserta penelitiannya.

Dan mereka menemukan bahwa peserta dalam suasana hati negatif lebih mampu secara akurat mengingat rincian asli dari adegan foto. Peserta mengabaikan informasi yang menyesatkan, sementara peserta dalam suasana hati yang positif membuat lebih banyak kesalahan.

Eksperimen ini menunjuk pada fakta psikologis dasar. Apa yang kita ingat tentang masa lalu dapat sangat diubah oleh missinformasi berikutnya. Tampaknya suasana hati negatif mengurangi kemungkinan bahwa kemungkinan informasi palsu akan mendistorsi memori asli.

Jadi, berada dalam mood yang tepat dapat membantu meningkatkan ingatan kita. Penelitian seperti Joseph dan rekannya secara konsisten menemukan bahwa kebahagiaan dapat menghasilkan kurangnya fokus dan perhatian penuh dalam pengolahan informasi.

Sehingga bisa meningkatkan kemungkinan informasi yang menyesatkan dimasukkan ke dalam memori. Sementara suasana hati negatif meningkatkan perhatian terhadap detail dan menghasilkan memori yang lebih baik.

Baca Juga Cara Membuatmu Jadi Lebih Pintar

So, suana hati yang buruk terkadang bukanlah hal negatif. Kamu harus menempatkan suasana hatimu dengan situasi yang tepat.

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

Postingan Terkait

Tinggalkan Balasan