
Bagaimana Mengelola Stress
Orang mungkin telah merasakan bahwa gaya hidup berikut dapat membantu mereka mengelola stress atau mencegah stres yang disebabkan perasaan yang berlebihan. Bagaimana mengelola stress Latihan: Sebuah Tinjauan sistematis 2018 penelitian hewan menemukan bahwa olahraga dapat mengurangi gangguan memori pada subjek dengan stres, meskipun studi pada manusia yang diperlukan untuk mengkonfirmasi