
Olahraga Membuat Aktifitas Otak Jadi Lebih Baik
Olahraga Membuat Aktifitas Otak Jadi Lebih Baik Selama beberapa tahun terakhir, telah ada banyak penelitian tentang bagaimana kebugaran tubuh mungkin mempengaruhi pikiran. Misalnya, beberapa penelitian telah menyimpulkan bahwa kebugaran fisik dapat mengurangi risiko demensia, meredakan gejala depresi, dan banyak lagi. Ada juga bukti bahwa aktivitas fisik meningkatkan kinerja kognitif individu